美容と健康60代シニア夫婦の健康格差「歯」弱い人強い人
夫婦間の健康格差「歯」について考えてみました。歯の健康状態が悪い方には、歯科治療やメンテナンスのための時間や費用が必要になるため、経済的・時間的な負担が大きくなることもあります。
生き方
美容と健康
美容と健康腰が曲がるを予防。老人性円背＆猫背ストレッチ方法
子供の頃から猫背気味で父に注意された経験を持っている筆者は、姿勢に対して意識を持ち将来的な腰の曲がりを防ぐためにストレッチを行っています。
おでかけ高速バスで行く京都日帰り60代女子旅<計画>
初めての高速バスで行く桜の季節の京都。名古屋〜京都日帰り旅。60代シニアの旅はゆるり旅がちょうどいい。
エコライフ60代何着る？どこで買う？春物ファッション
60代の洋服はどこで買う？年齢を重ねて昨年来ていた服が今年は全く似合わないという現実があります。好みが変わったというより、顔、体型が変わった。高価なものを買ったとしても来年似合うか問題。高価なものを長く着るエコもあるけど私は、安価なもので毎年ファッションを楽しみたいです。
おでかけ近鉄特急「しまかぜ」名古屋〜鳥羽、60代日帰りひとり女子旅計画
近鉄特急しまかぜで名古屋発鳥羽行きの春の日帰り旅計画を立てました。プレミアムシートで優雅な列車旅は車窓風景を楽しみながら2時間20分。のんびり優雅な旅時間を楽しみます。滞在時間4時間はシニアには疲れない行動時間でちょうどいい。
暮らし耳栓の睡眠効果を実感。音に敏感な60代主婦の暮らし
音に敏感な私は、耳栓という選択肢がなかった。耳栓を使用することで、生活音を軽減することができ外部からの刺激を減らすことで、睡眠中に目覚める回数が減り、深い眠りをサポートすることができるようになりました。
エコライフ【冷蔵庫整理】エコミニマリストの収納術60代主婦の暮らし
冷蔵庫整理は節電と節約につながります。食品を詰め込まないことで無駄を省き、食材の定位置を決めることでドアの開閉時間が短くなり省エネになります。
エコライフエコミニマリストという60代主婦の生き方
今日からエコミニマリスト。モノは最小限でいいという価値観を持ち、エコライフとミニマリストとして暮らし本当に必要なものだけにお金や時間を使い無駄なものにはお金を使わないようにしています。
エコライフ60歳から自転車ライフを楽しむ生き方
自転車と無縁だった人生が60歳から変わった。自転車通勤で季節を感じる幸せを見つけた。単なる移動手段ではなく人生を共有する友と過ごす自転車ライフは楽しい。
ブログ旦那がストレス！アウトプット解消法 60代主婦の体験談
夫がストレスだった60代主婦がブログでアウトプットするようになって２ヶ月目にイライラする気持ちがなくなっていることに気づきます。どうやら書くこととアウトプットに深い関係があることがわかりました。
エコライフYouTube大学の影響力【シニア学習】60代主婦の暮らし
お笑い芸人オリエンタルラジオ中田敦彦YouTube大学は、苦手な分野もわかりやすく面白く要約されおり興味を持つことが増えた。シニアにも最適な学習方法です。
おでかけ美濃焼【織部】と日帰り温泉 60代主婦のおでかけ計画
春のおでかけ計画名古屋から岐阜県土岐市へドライブ。美濃焼【織部】のおしゃれな器探しとイオンモール土岐「とき温泉」日帰り温泉で癒されるおでかけコース
エコライフ4人家族【冬】水道代と60代主婦の節水アイデア
節水の基本は、「貯める」「使う」「再利用」出しっぱなしをやめて貯めて使う習慣、使った水を再利用して使う習慣。習慣を見直すことで節水効果はあります。
ブログブログ運営【2ヶ月】検索結果とPV 運営記録
ブログ運営2ヶ月目の報告です。プロフィールを書くのに1ヶ月かかって２ヶ月目で23記事書きました。ブログは大変から楽しいに変わった変化をお知らせします。
ブログ60才からWordPressで始めるブログ
毎日、キッチンでブログ書いてます。 ながら族なので音楽聴きながら、料理しながら、洗濯機回しながら、お茶しながら書いてます。 冬は、節電のために車に避難して書いてます。 夏は、節電のためにどこに避難しましょう。
エコライフ【築20年】戸建てのキッチンインテリアDIYでおしゃれに暮らす60代主婦
築20年の住宅は建替え？それともリフォーム？ 古くなった家はDIYして住み続ける。 2021年、自分たちでキッチンをリメイクして快適に住もうと思った。若い頃、住宅関連で設計、デザインの仕事をしていた経験を生かし私らしいキッ...
エコライフ築20年のキッチンで快適に過ごす60代主婦の暮らし
築20年のキッチンで快適に過ごすためにはスッキリとした空間作り。モノを少なくシンプルにすると掃除がしやすくなるからキレイを保つことができる。
家計簿お給料日と2月家計費＆貯金 60代シニア夫婦の暮らし
定年退職まで残り２年。残り少なくなったお給料日の過ごし方を考えると寂しくなる今日この頃です。
韓国のこと韓国が日常になった60代主婦の暮らし
2016年1通のメールが届いたことがきっかけで韓国が近くになり人生が楽しくなった日常のお話です。 2016年、ある日1通の当選メールが届いた 1通のメール【当選通知】が届いた。全く身に覚えのないメールを信じたくなかったが、ur...
60代夫婦献立60代シニア夫婦の食事メニュー15選
「身体は食べ物でできている」を大切に美味しく食べられることに幸せと感謝を感じながら毎日の献立を考える60代主婦の食事メニュー15選
暮らしイオン経済圏で得する60代主婦の暮らし
イオンゴールドカード、イオン銀行プラチナ、イオン株主、イオンの特典を多くいただいて暮らしています。
ミニマリスト優雅なお風呂時間で睡眠の質を変えた！60代主婦の暮らし
「眠れない」「寝付きが悪い」「夜中に何度お起きる」「熟睡できない」睡眠の質を変える方法は優雅なお風呂時間を過ごすこと。
ミニマリスト還暦からはじめる終活と身辺整理で心を軽くする
実母が急死したことで人生の終わりかたを考えるようになった。悔いなく生きるいっぽう終わりは潔く飛ぶ鳥跡を濁さず
エコライフ4人家族水道代8,800円 60代主婦の節水方法
おとな4人家族の水道代8,800円。貯める・再利用でエコな暮らしかたを紹介します。
料理おうちごはんと器を楽しむ60代主婦の暮らし
居心地がよくなったキッチンで作る簡単おうちごはんをご紹介します。 料理はストレス解消 器選びは楽しい 断捨離で器の数は減ったけど割れたりかけたり当然減るから必要に応じて買い足す。美濃焼きが好きで志野・織部と織...