60代夫婦献立60代シニア夫婦の健康的な食事作りの工夫 栄養バランス、タンパク質、食べやすい調理方法を意識した、60代シニア夫婦の食事について紹介します。健康的な食生活のコツや工夫また、調理時間を短縮する方法や食材の組み合わせのアイデアも紹介します。2023.04.0560代夫婦献立シニア献立料理
暮らし韓国ドラマの魅力と楽しみ方。60代シニア主婦の暮らし 感動的なストーリーと音楽で癒される韓国ドラマは、私にとって特別な存在です。単に面白いだけでなく、心に深く響くものがあります。6年間で500本以上視聴した筆者が韓国ドラマの魅力と楽しみ方、おすすめ作品をご紹介します。2023.04.01暮らし韓国ドラマ韓国のこと
暮らし60歳から65歳の生き方 60歳から65歳の人生は、65歳からの新しい人生のステージに向けての準備期間。還暦から始めた「断捨離「身辺整理」「終活」60才から65才までの生き方を考えてみました。2023.03.30暮らし生き方老後生活
暮らし60歳から始める株式投資という趣味 2006年、ライブドア事件の年に株を始めて1年間主婦トレーダーでしたが義母の介護や環境の変化で株から遠ざかっていましたが還暦を期に株を再開しました。2023.03.26暮らし
暮らし友達いない、友達断捨離、友達いらない60歳からの友達関係 60代になると、自分の性格が固まって自分のやり方にこだわりが生まれることが多くなり若い頃みたいに柔軟な気持ちはなかなか慣れないので新しい友達を増やすことや合わない友達と疎遠になることも増えるみたいですね。2023.03.25暮らし生き方
家計簿60代シニア夫婦3月家計簿 食事と節約生活 2023年3月の家計簿をまとめました。今月の収支はプラスだったけど、支出がいつもより多く夫の医療費と妻の娯楽費が増えている。隔月の固定費として、固定資産税と定期購入分が含まれている。2023.03.24家計簿暮らし
美容と健康60代シニア夫婦の健康格差「歯」弱い人強い人 夫婦間の健康格差「歯」について考えてみました。歯の健康状態が悪い方には、歯科治療やメンテナンスのための時間や費用が必要になるため、経済的・時間的な負担が大きくなることもあります。2023.03.22美容と健康
美容と健康腰が曲がるを予防。老人性円背&猫背ストレッチ方法 子供の頃から猫背気味で父に注意された経験を持っている筆者は、姿勢に対して意識を持ち将来的な腰の曲がりを防ぐためにストレッチを行っています。2023.03.20美容と健康
おでかけ近鉄特急「しまかぜ」名古屋〜鳥羽、60代日帰りひとり女子旅計画 近鉄特急しまかぜで名古屋発鳥羽行きの春の日帰り旅計画を立てました。プレミアムシートで優雅な列車旅は車窓風景を楽しみながら2時間20分。のんびり優雅な旅時間を楽しみます。滞在時間4時間はシニアには疲れない行動時間でちょうどいい。2023.03.16おでかけ旅行
暮らし耳栓の睡眠効果を実感。音に敏感な60代主婦の暮らし 音に敏感な私は、耳栓という選択肢がなかった。耳栓を使用することで、生活音を軽減することができ外部からの刺激を減らすことで、睡眠中に目覚める回数が減り、深い眠りをサポートすることができるようになりました。2023.03.15暮らし
エコライフ【冷蔵庫整理】エコミニマリストの収納術60代主婦の暮らし 冷蔵庫整理は節電と節約につながります。食品を詰め込まないことで無駄を省き、食材の定位置を決めることでドアの開閉時間が短くなり省エネになります。2023.03.14エコライフミニマリスト暮らし
エコライフエコミニマリストという60代主婦の生き方 今日からエコミニマリスト。モノは最小限でいいという価値観を持ち、エコライフとミニマリストとして暮らし本当に必要なものだけにお金や時間を使い無駄なものにはお金を使わないようにしています。2023.03.13エコライフミニマリスト暮らし生き方自己紹介
エコライフ60歳から自転車ライフを楽しむ生き方 自転車と無縁だった人生が60歳から変わった。自転車通勤で季節を感じる幸せを見つけた。単なる移動手段ではなく人生を共有する友と過ごす自転車ライフは楽しい。2023.03.12エコライフ暮らし
ブログ旦那がストレス!アウトプット解消法 60代主婦の体験談 夫がストレスだった60代主婦がブログでアウトプットするようになって2ヶ月目にイライラする気持ちがなくなっていることに気づきます。どうやら書くこととアウトプットに深い関係があることがわかりました。2023.03.10ブログ生き方美容と健康
おでかけ美濃焼【織部】と日帰り温泉 60代主婦のおでかけ計画 春のおでかけ計画名古屋から岐阜県土岐市へドライブ。美濃焼【織部】のおしゃれな器探しとイオンモール土岐「とき温泉」日帰り温泉で癒されるおでかけコース2023.03.07おでかけ
エコライフ4人家族【冬】水道代と60代主婦の節水アイデア 節水の基本は、「貯める」「使う」「再利用」出しっぱなしをやめて貯めて使う習慣、使った水を再利用して使う習慣。習慣を見直すことで節水効果はあります。2023.03.06エコライフ暮らし節約
ブログブログ運営【2ヶ月】検索結果とPV 運営記録 ブログ運営2ヶ月目の報告です。プロフィールを書くのに1ヶ月かかって2ヶ月目で23記事書きました。ブログは大変から楽しいに変わった変化をお知らせします。2023.03.04ブログ
ブログ60才からWordPressで始めるブログ 毎日、キッチンでブログ書いてます。 ながら族なので音楽聴きながら、料理しながら、洗濯機回しながら、お茶しながら書いてます。 冬は、節電のために車に避難して書いてます。 夏は、節電のためにどこに避難しましょう。2023.03.02ブログ
60代夫婦献立60代シニア夫婦の食事メニュー15選 「身体は食べ物でできている」を大切に美味しく食べられることに幸せと感謝を感じながら毎日の献立を考える60代主婦の食事メニュー15選2023.02.2360代夫婦献立シニア献立料理
美容と健康「手荒れしない人」がやっているたったひとつのこと。 手荒れ知らずの私がやっていること。水に触れる回数を減らし水から手を守ることです。手荒れ知らずのキレイな手になるための努力始めましょう2023.02.17美容と健康
美容と健康ツヤ肌すっぴんメイクとナチュラル美眉のヒミツ マスクが自由化になったらどうする?嬉しいやら困るやら微妙な気持ち。 マスクなしで大丈夫? マスク生活の化粧 マスク生活1年目、エクステ。マスク生活2年目、エクステやめた。マスク生活3年目、何もなし。 マスク生活...2023.02.15美容と健康
韓国のこと韓国オタク主婦が選ぶおすすめ韓国YouTube10選 韓国料理を学ぶには韓国人の作る普通のご飯レシピがいい。韓国ユーチューバーは料理上手な人が多いしおしゃれなライフスタイルは見ているだけで楽しい。また韓国女子は本当によく食べます。2023.02.14韓国のこと