60代夫婦献立60代シニア夫婦の献立1週間と食事メニュー
若い頃に食べると量は減ったものの、食欲旺盛な夫婦の食事です。一汁三菜をベースに栄養バランスを考慮しながら平日分の食事献立を作ります。週末は、食材使い切りごはんです。
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ブログブログを書く理由「自己ブランディング」60代主婦の生き方
いつの頃からか、ブログはお金を稼ぐ手段になりました。人それぞれブログを書く理由はありますが、私は自己ブランディングのために書いています。今回はその内容をまとめてみました。
お金のかからない趣味60歳からのお金のかからない趣味 タッチタイピングでブログを書く
タッチタイピングを取得してブログを書こうをテーマに考えてみました。 タイピングをマスターすると文章を書くことがより楽しくなります。スムーズに文章を打つことができるのでストレスがなく自分の想いをより的確に表現することができます。
60代夫婦献立タンパク質多め麻婆茄子献立 60代シニア夫婦の食事
シニアに必要なタンパク質多めの食事作りをしている60代主婦は、一汁三菜を基本に彩はもちろん、食べやすさにこだわって作っています。
60代夫婦献立60代シニア夫婦の健康的な食事作りの工夫
栄養バランス、タンパク質、食べやすい調理方法を意識した、60代シニア夫婦の食事について紹介します。健康的な食生活のコツや工夫また、調理時間を短縮する方法や食材の組み合わせのアイデアも紹介します。
暮らし韓国ドラマの魅力と楽しみ方。60代シニア主婦の暮らし
感動的なストーリーと音楽で癒される韓国ドラマは、私にとって特別な存在です。単に面白いだけでなく、心に深く響くものがあります。6年間で500本以上視聴した筆者が韓国ドラマの魅力と楽しみ方、おすすめ作品をご紹介します。
暮らし60歳から65歳の生き方
60歳から65歳の人生は、65歳からの新しい人生のステージに向けての準備期間。還暦から始めた「断捨離「身辺整理」「終活」60才から６５才までの生き方を考えてみました。
暮らし60歳から始める株式投資という趣味
2006年、ライブドア事件の年に株を始めて1年間主婦トレーダーでしたが義母の介護や環境の変化で株から遠ざかっていましたが還暦を期に株を再開しました。
暮らし友達いない、友達断捨離、友達いらない60歳からの友達関係
60代になると、自分の性格が固まって自分のやり方にこだわりが生まれることが多くなり若い頃みたいに柔軟な気持ちはなかなか慣れないので新しい友達を増やすことや合わない友達と疎遠になることも増えるみたいですね。
家計簿60代シニア夫婦3月家計簿 食事と節約生活
2023年3月の家計簿をまとめました。今月の収支はプラスだったけど、支出がいつもより多く夫の医療費と妻の娯楽費が増えている。隔月の固定費として、固定資産税と定期購入分が含まれている。
暮らしテレビを見ない人何してる？60代主婦の暮らし
テレビを見なくなって7年ほど経過しました。なくても生活に不便を感じない日常。60代主婦が心地良い音楽で幸せなテレビ離れ生活を送る方法をご紹介します。
美容と健康60代シニア夫婦の健康格差「歯」弱い人強い人
夫婦間の健康格差「歯」について考えてみました。歯の健康状態が悪い方には、歯科治療やメンテナンスのための時間や費用が必要になるため、経済的・時間的な負担が大きくなることもあります。
美容と健康腰が曲がるを予防。老人性円背＆猫背ストレッチ方法
子供の頃から猫背気味で父に注意された経験を持っている筆者は、姿勢に対して意識を持ち将来的な腰の曲がりを防ぐためにストレッチを行っています。
おでかけ高速バスで行く京都日帰り60代女子旅<計画>
初めての高速バスで行く桜の季節の京都。名古屋〜京都日帰り旅。60代シニアの旅はゆるり旅がちょうどいい。
エコライフ60代何着る？どこで買う？春物ファッション
60代の洋服はどこで買う？年齢を重ねて昨年来ていた服が今年は全く似合わないという現実があります。好みが変わったというより、顔、体型が変わった。高価なものを買ったとしても来年似合うか問題。高価なものを長く着るエコもあるけど私は、安価なもので毎年ファッションを楽しみたいです。
おでかけ近鉄特急「しまかぜ」名古屋〜鳥羽、60代日帰りひとり女子旅計画
近鉄特急しまかぜで名古屋発鳥羽行きの春の日帰り旅計画を立てました。プレミアムシートで優雅な列車旅は車窓風景を楽しみながら2時間20分。のんびり優雅な旅時間を楽しみます。滞在時間4時間はシニアには疲れない行動時間でちょうどいい。
暮らし耳栓の睡眠効果を実感。音に敏感な60代主婦の暮らし
音に敏感な私は、耳栓という選択肢がなかった。耳栓を使用することで、生活音を軽減することができ外部からの刺激を減らすことで、睡眠中に目覚める回数が減り、深い眠りをサポートすることができるようになりました。
エコライフ【冷蔵庫整理】エコミニマリストの収納術60代主婦の暮らし
冷蔵庫整理は節電と節約につながります。食品を詰め込まないことで無駄を省き、食材の定位置を決めることでドアの開閉時間が短くなり省エネになります。
エコライフエコミニマリストという60代主婦の生き方
今日からエコミニマリスト。モノは最小限でいいという価値観を持ち、エコライフとミニマリストとして暮らし本当に必要なものだけにお金や時間を使い無駄なものにはお金を使わないようにしています。
エコライフ60歳から自転車ライフを楽しむ生き方
自転車と無縁だった人生が60歳から変わった。自転車通勤で季節を感じる幸せを見つけた。単なる移動手段ではなく人生を共有する友と過ごす自転車ライフは楽しい。
iPadiPadで生活が変わる60代シニア主婦の暮らし
iPad Air4世代を購入した60代主婦の活用方法。ひとつの趣味から広がる世界観が楽しい。シニアにはシニアの使い方があり主婦には主婦の使い方がある。
ブログ旦那がストレス！アウトプット解消法 60代主婦の体験談
夫がストレスだった60代主婦がブログでアウトプットするようになって２ヶ月目にイライラする気持ちがなくなっていることに気づきます。どうやら書くこととアウトプットに深い関係があることがわかりました。
エコライフYouTube大学の影響力【シニア学習】60代主婦の暮らし
お笑い芸人オリエンタルラジオ中田敦彦YouTube大学は、苦手な分野もわかりやすく面白く要約されおり興味を持つことが増えた。シニアにも最適な学習方法です。
おでかけ美濃焼【織部】と日帰り温泉 60代主婦のおでかけ計画
春のおでかけ計画名古屋から岐阜県土岐市へドライブ。美濃焼【織部】のおしゃれな器探しとイオンモール土岐「とき温泉」日帰り温泉で癒されるおでかけコース
エコライフ4人家族【冬】水道代と60代主婦の節水アイデア
節水の基本は、「貯める」「使う」「再利用」出しっぱなしをやめて貯めて使う習慣、使った水を再利用して使う習慣。習慣を見直すことで節水効果はあります。