老人性円背

美容と健康

腰が曲がるを予防。老人性円背&猫背ストレッチ方法

子供の頃から猫背気味で父に注意された経験を持っている筆者は、姿勢に対して意識を持ち将来的な腰の曲がりを防ぐためにストレッチを行っています。